疲れ知らずの疲労回避サプリ

アミノブームが去りましたｗｗ
ふと、コンビニのドリンクコーナーをみると、アミノ飲料がほとんど置いてないのですよ。
昨年以前は棚１列はあったとおもいますが。。
その代わりに、最近は栄養ドリンクコーナーに医薬部外品系ドリンクとサプリ系ドリンクが小さく肩を並べて鎮座するようになりました。
まぁ常用する人というのは、やっぱりなにかスポーツや体を動かすことなどをやっている人なのでしょう。
サプリは今後も決して消えることはないと思います。
そのなかでも、サプリの勝者として君臨していると思わしきものがありますね。
アミノバイタル、です。
KGも時々使ってます。
クライミングなどここぞ、というときは、アミノサプリのほうを使います。
こちらのほうがＢＣＡＡ（バリン・ロイシン・イソロシン）のアミノ酸吸収スコアが高いようです。
ただ最近は、私も加齢とともに、筋力・集中力ＵＰより疲労回復が重要になってきました∑(ﾟ∇ﾟ|||)
つまり、アミノ酸よりクエン酸ですｗｗ
そこで、秘かにすごいと思っているサプリを紹介します
↓コレですｗｗ
 
メダリスト
クエン酸ベースのサプリで、写真のものは５００ｍｌの水に溶かす粉タイプ
まず、このメダリストですが、知らない人も多いかもしれません。
どちらかというとマイナーです。
飲んでみればわかりますが、とにかくまずい！
すっぱいのが苦手な私には、とてもゴクゴク飲めるシロモノではありませんでした。
良薬口に苦し、なのです(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?
しかし、それだけクエン酸が入っているということなのでしょう。
登山中や登山後に飲むと、意外に翌朝の筋肉のこわばりや乳酸がたまっているピキピキ感が減っています。
このメダのすごいところは、クエン酸以外にもいろんな要素がはいっています。
以下参考程度（1袋２８ｇ中　１０００ｍｌ用）

栄養成分
エネルギー	98kcal
たんぱく質	1.7g
脂質	0g
炭水化物	24.4g
ナトリウム	123mg

クエン酸
クエン酸	6,580mg

アミノ酸
アラニン	180mg
グリジン	140mg
バリン	65mg
アルギニン	65mg
ロイシン	55mg
リジン	45mg
アスバラギン酸Na	45mg
イソロイシン	18mg
ヒスチジン	18mg
シスチン	18mg
フェニルアラニン	18mg
スレオニン	9mg
トリプトファン	9mg
メチオニン	9mg
グルタミン酸Na	140mg
クレアチン	461mg

ミネラル群
カルシウム	233mg
マグネシウム	21mg
ナトリウム	123mg
カリウム	31mg
鉄	1mg

ビタミン群
ビタミンA	470μg
ビタミンB1	0.71mg
ビタミンB2	9.4mg
ナイアシン	9mg
パントテン酸	3.6mg
ビタミンB6	1.2mg
ビタミンB12	1μg
ビタミンC	314mg
ビタミンD3	2.4μg
ビタミンE	5mg
βカロチン	9.5μg
葉酸	95μg

その他
無臭ニンニク	9.2mg
カテキン

14.2mg

すごいでしょう、なんかいろいろ入ってます。
入っているからには、お値段もけっこう高めですが。。。
山には５００ｍｌ用が便利です。疲労回復には効果抜群なので、いちど試してみてください。
顆粒タイプ以外にも、ゼリータイプやカップサイズのスティックタイプもあるようです。
とにかく味に慣れるまでが大変ですが。。。